为什么李嘉欣会被肾结石“纠缠”?

2011-08-15     来源:未知

  

 

  少吃土豆、巧克力、辣椒 多做上下跳跃运动

  专家提醒:结石不痛反而不是好事,趁着结石小赶紧去就医

  导语:

  前不久,一则娱乐新闻吸引了众人眼球,李嘉欣得了肾结石。传闻主要是她在怀孕期间补钙过多造成,经历了3次手术后,李嘉欣已经完全康复。

  究竟是什么原因会导致结石?为什么专家说结石不痛反而不是好事?什么习惯可以让你和结石“分道扬镳”……有关肾结石不可不知的“真谛”,小编有请长沙南湖医院泌尿外科谢衡生教授说清楚。

  主持人:

  谢衡生,长沙南湖医院泌尿外科教授。湖南泌尿腔镜专业委员会副主任委员,军医大学教授,现在长沙南湖医院常年坐诊。率先在湖南地区开展腹腔镜泌尿外科手术,钬激光腔内泌尿外科手术。

  【不可不知一】经常吃土豆、巧克力、辣椒等,易引发肾结石

  肾脏是泌尿系统形成结石的主要部分,其他任何部位都原发于肾脏。肾脏一旦出现结石,是件非常“可怕”的事,踏不仅直接影响着肾脏健康,更对引发全身各个器官的循环状况。

  自己如何简单辨别是否患有结石?长沙南湖医院谢衡生教授说,一般肾结石患者都有疼痛和血尿的症状。约75%肾结石患者有腰痛。结石较大,在肾盂中移动度较小时,疼痛多为钝痛,有时是隐痛。疼痛常位于腰部和腹部,多数呈阵发性或持续疼痛。有的疼痛可能仅表现为腰部酸胀不适,活动可使疼痛发作或加重;结石小,在肾盂内移动度大时,容易引起肾盂输尿管联接部的梗阻而出现肾绞痛。结石病之所以痛,多数是结石在泌尿系统内移动造成。

  肾结石,从哪里来?谢教授说,有以下习惯容易让结石找上门,如经常憋尿、过分补钙、饮水量不足、流汗过多。草酸钙摄入过多,如经常吃菠菜、杨梅、土豆、巧克力、辣椒等食物,草酸容易沉淀在尿液中,引发肾结石。

  【提醒】

  初秋季节,尿液相对增多或结石逐渐增大,就基本上不再移动,人也不会觉得痛了。结石不痛就容易被人忽略,大结石虽然不活动,但会导致肾积水,肾脏功能改变,直至肾衰竭,到这个时候治疗很是棘手,很危险。所以疼痛反而好,证明结石在动,提醒患者看医生。

  【不可不知二】多做垂直的上下跳跃运动或倒立运动

  长沙南湖医生结石病谢衡生教授说,一般B超检查即可查出结石病,所以一年有必要体检一到二次,发现结石及早治疗。5毫米以内的结石通常都可通过多喝水自然排泄,5 -15毫米的结石,可通过体外声波振动碎石治疗。

  同时,谢教授说,保持以下好习惯,可以让你和结石“分道扬镳”:变通一:多饮水。保证每日尿量在2000毫升左右。对于运动量大、出汗较多的患者,饮水量稍多。尤其夏季和夜间,强调睡前饮水,并且在半夜再饮水一次。变通二:要忌口。不同成分的肾结石,对饮食的要求也不同,患者要善于根据各自结石的成分,对不同的食物有所禁忌。变通三:勤运动。一般的肾结石,在排石的时候,医生会嘱咐患者做垂直的上下跳跃运动,有助于结石排出;对于肾下盏的结石,患者应该以倒立运动为宜,使结石逐渐移行出肾脏。

  【小贴士】 不同的结石,有不同的饮食禁忌

  患者要善于根据各自结石的成分,对不同的食物有所禁忌。我们常见的三种肾结石的饮食忌口包括:

  尿酸结石:饮食中应多食用蔬菜、水果、牛奶等碱性食物。由于尿酸结石多因痛风或高尿酸血症引起,平时应采用低嘌呤饮食以减少尿酸的生成,避免食用啤酒、内脏及高蛋白食物等。

  磷酸钙结石:饮食上除限制钙摄取外,含磷高的食物也要限制食用,如牛奶、蛋黄、内脏、虾、葡萄干、麦片、全谷类、坚果类、巧克力、可乐、橙汁等。

  草酸钙结石:由于尿液多呈碱性,应采用酸性饮食使尿液酸化,即在饮食中多食用成酸性尿的食物,如鸡、鸭、鱼、肉等各种肉类食物;避免食用牛奶、豆制品、田螺、虾米等高钙食物及草酸含量较高的菠菜、蕃茄、土豆、青蒜、洋葱头、茭白、各种笋类、芒果、茶叶、可可、芝麻、花生、核桃等。

责任编辑(南湖医院)
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