年底体检注意七项指标

2009-03-11     来源:www.ssooee.com

 

    年底“检修”,对照7项指标即可了解自己的健康状况。12月23日,中华医学会科普分会与拜耳医药保健在厦门联合举办“多方携手全面控制代谢综合征专家媒体共识会”,发表了2008中国健康大使联盟健康宣言,并给健康人群提出七项重要指标:空腹血糖不高于5.6mmol/L;血压不高于120/80mmHg;血脂总胆固醇不高于4.6mmol/L;腰围不高于男90cm(约2.7尺),女80cm(约2.4尺);体重指数不高于24,体重指数BMI=体重(kg)/身高(m)2;0吸烟;每周运动不少于三四次,每次有氧运动不少于30分钟。

  内脏性肥胖是代谢综合征的起源

  卫生部中日友好医院肾病中心首席专家谌贻璞教授指出,代谢综合征的主要成分有内脏性肥胖、甘油三酯增高、高密度脂蛋白减少、糖代谢紊乱、高血压、胰岛素抵抗等。而内脏性肥胖(即男性啤酒肚类型)是代谢综合征的起源,胰岛素抵抗是代谢综合征的关键。腰围超过标准,出现内脏性肥胖,就会导致胰岛素抵抗,产生代谢综合征问题。

  掌握正确测量法,指标仅为平均值

  “从肚脐以上一厘米,沿水平线测腰围,而不是沿肚脐一周,男性不高于90厘米(2.7尺),女性不高于80厘米(2.4尺),超过标准就可能出现代谢综合征,增加高血压、糖尿病、心脏病等心脑血管疾病的风险。”中国工程院院士、中华医学会心血管病学分会主任委员高润霖教授表示,对于不同身高、年龄的人来说,指标仅仅是一平均切点,比如身高180厘米和160厘米以及不同年龄的男士,就不能一概而论。此外,代谢综合征的各种成分单独存在都是动脉粥样硬化、冠心病的危险因素,如果同时存在、互相协同,致病性将呈现几何级增加。

责任编辑(南湖医院)
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